Rabu, 03 Oktober 2018

Pengangguran RI 6,87 Juta Orang, Paling Banyak Lulusan SMK


Ilustrasi Pencari Kerja Foto: Grandyos Zafna
Tingkat pengangguran terbuka (TPT) di Indonesia per Februari 2018 berjumlah 6,87 juta orang atau 5,13%. Angka ini turun sekitar 2% dibandingkan dengan Februari 2017 yang berjumlah 7,01 juta orang atau 5,33%.

Kepala BPS Suhariyanto mengatakan, jika dilihat menurut pendidikan tertinggi maka persentase pengangguran tamatan Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) sebesar 8,92%.

"Tingkat pengangguran menurut pendidikan masih tinggi jurusan SMK. Angka ini menurun dibandingkan 2017, tetapi masih menjadi PR bagaimana kurikulum SMK bisa menjawab dunia kerja," kata Suhariyanto di kantor pusat BPS, Jakarta, Senin (7/5/2018).

Sedangkan untuk pendidikan SD ke bawah angkanya 2,67%, lalu sekolah menengah pertama (SMP) 5,18%, Universitas 6,31%, sekolah menengah atas (SMA) 7,19%, dan Diploma I-III sebesar 7,92%.

"TPT terendah sebesar 2,67% terdapat pada penduduk berpendidikan SD ke bawah," jelas dia.

Diketahui, perbaikan TPT nasional ini juga diikuti oleh jumlah angkatan kerja pada Februari 2018 yang naik 2,39 juta menjadi 133,94 juta orang dari total 193,55 juta penduduk usia kerja. Angka ini juga lebih baik dibanding dengan Februari 2017 yang sebanyak 131,55 juta.

Jika dirinci, dari 133,94 juta angkatan kerja sebanyak 127,07 juta bekerja, dengan 87,08 juta orang merupakan pekerja penuh, 30,29 juta pekerja paruh waktu, dan 9,70 juta setengah menganggur.

Sedangkan 59,61 juta orang dari 193,55 juta penduduk usia kerja, sebanyak 36,01 juta orang mengurus rumah tangga, 15,61 juta orang sekolah, dan 7,99 juta orang masuk kategori lainnya. 


Sumber : https://m.detik.com/finance/berita-ekonomi-bisnis/d-4009017/pengangguran-ri-687-juta-orang-paling-banyak-lulusan-smk

Selasa, 02 Oktober 2018

STOP BULLYING!

 Hasil gambar untuk bullying


Bullying merupakan sebuah kata serapan dari bahasa Inggris. Bullying berasal dari kata bully yang artinya penggertak, orang yang mengganggu orang yang lemah. aBeberapa istilah dalam bahasa Indonesia yang seringkali dipakai masyarakat untuk menggambarkan fenomena bullying di antaranya adalah penindasan, penggencetan, perpeloncoan, pemalakan, pengucilan, dan intimidasi.

Bullying merupakan serangan berulang secara fisik, psikologis, sosial, ataupun verbal, yang dilakukan dalam posisi kekuatan yang secara situasional didefinisikan untuk keuntungan atau kepuasan mereka sendiri. Bullying merupakan bentuk awal dari perilaku agresif yaitu tingkah laku yang kasar. Bisa secara fisik, psikis, melalui kata-kata, atau pun kombinasi dari ketiganya. Hal tersebut bisa dilakukan oleh kelompok atau individu. Pelaku mengambil keuntungan dari orang lain yang dilihatnya mudah diserang.

Bullying adalah tindakan di mana satu orang atau lebih mencoba untuk menyakiti atau mengontrol orang lain dengan cara kekerasan. Ada banyak jenis bullying. Bisa menyakiti dalam bentuk fisik, seperti memukul, mendorong, dan sebagainya. Dalam bentuk verbal adalah menghina, membentak, dan menggunakan kata-kata kasar, sedangkan dalam bentuk sosial seperti mengucilkan, dan mengabaikan orang. Beberapa contoh bullying yang paling sering ditemui disekitar kita adalah kakak kelas melabrak adik kelas karena dinilai bertingkah. Masa orientasi siswa yang berakhir buruk karena si kakak kelas berlebihan mengerjai para siswa baru. Teman sekelas yang dianggap aneh dikucilkan, dan tidak ada yang mau berteman dengannya.

Dampak Bullying

Dampak bagi korban
Bullying dapat membuat seseorang merasa cemas dan ketakutan. Dapat mempengaruhi konsentrasi belajar di sekolah dan menuntun mereka untuk menghindari sekolah. Bila bullying berlanjut dalam jangka waktu yang lama maka dapat mempengaruhi self-esteem siswa, meningkatkan isolasi sosial, memunculkan perilaku menarik diri, menjadikan remaja rentan terhadap stress dan depresi, serta rasa tidak aman. Lebih parah lagi, bullying dapat mengakibatkan remaja berbuat nekat, bahkan bisa membunuh atau melakukan bunuh diri. Jika bullying menimpa korban secara berulang-ulang, maka korban akan merasa depresi dan marah. Ia marah terhadap dirinya sendiri atau terhadap pelaku bullying.

Bahkan terhadap orang-orang di sekitarnya dan terhadap orang dewasa yang tidak dapat atau tidak mau menolongnya. Hal tersebut kemudan mulai mempengaruhi prestasi akademiknya. Berhubung tidak mampu lagi muncul dengan cara-cara yang konstruktif untuk mengontrol hidupnya, ia mungkin akan mundur lebih jauh lagi ke dalam pengasingan. Dampak negatif bullying juga tampak pada penurunan skor tes kecerdasan dan kemampuan analisis siswa.

Dampak bagi pelaku
Pada umumnya para pelaku ini memiliki rasa percaya diri yang tinggi dengan harga diri yang tinggi pula. Cenderung bersifat agresif dengan perilaku yang pro terhadap kekerasan, tipikal orang berwatak keras, mudah marah dan impulsif. Para pelaku bullying ini memiliki kebutuhan kuat untuk mendominasi orang lain dan kurang berempati terhadap targetnya. Pelaku bullying tidak dapat mengembangkan hubungan yang sehat. Kurang cakap untuk memandang dari perspektif lain. Menganggap bahwa dirinya kuat dan disukai sehingga dapat mempengaruhi pola hubungan sosialnya di masa yang akan datang.

Dengan melakukan bullying, pelaku akan beranggapan bahwa mereka memiliki kekuasaan terhadap keadaan. Jika dibiarkan terus-menerus tanpa intervensi, perilaku bullying ini dapat menyebabkan terbentuknya perilaku lain berupa kekerasan terhadap anak dan perilaku kriminal lainnya

Kenapa terjadi bullying ?
Para pelaku bully mendapatkan kepuasan dari menindas orang. Ia merasa lebih kuat dan lebih berkuasa karena ada orang yang takut pada dirinya. Bisa jadi ia berpikiran, ia akan mendapat popularitas disekolah karena ditakuti oleh siswa lainnya. Alasan lain mereka menindas adalah karena mereka iri pada kelebihan target bullying mereka. Mereka merasa terancam dengan kehadiran seseorang yang lebih cantik atau lebih pintar dari mereka. Atau sebenarnya mereka memiliki masalah yang menyebabkan mereka menindas untuk menyalurkan amarah mereka kepada orang lain. Mereka tidak tahu apa dampak perbuatan bullyingnya terhadap para korban mereka. Sehingga mereka tidak merasa bersalah atas perbuatannya.

Kenapa bisa menjadi korban bullying ?

Orang yang biasanya dijadikan target penindasan adalah orang yang memiliki perbedaan mencolok dibanding yang lain. Perbedaan ini bisa jadi dari fisik, gaya berpakaian, dan perilaku seseorang. Contoh yang paling sering ditemui adalah kakak kelas tidak suka dengan adik kelasnya yang bertingkah, sehingga dilabrak habis-habisan oleh kakak kelasnya. Hal ini menyebabkan para adik kelas merasa takut berkeliaran atau takut bertindak disekitar sekolah.

Tanda Anak Yang Menjadi Korban Bullying

Berikut ini beberapa tanda untuk mengenali apakah anak Anda menjadi korban bullying atau tidak :

Ada luka yang tidak bisa dijelaskan
Luka atau cedera yang berusaha disembunyikan anak, harus menjadi perhatian utama. Ingatkan anak bahwa tidak ada yang berhak menyakiti mereka. Dorong mereka untuk menceritakan apa yang terjadi kepada Anda. Informasi tersebut dibutuhkan agar masalah ini dapat ditangani oleh para guru sekolah, yang tentunya bertujuan untuk mengakhiri penindasan.

Pakaian robek atau barang hilang
Jika anak kembali dari sekolah dengan keadaan pakaian yang robek atau ada barang miliknya yang hilang tanpa penjelasan yang masuk akal, sebaiknya Anda menyelidiki kemungkinan penyebabnya dengan cara yang tepat dan mendukung.

Mengalami penyakit fisik
Sakit atau berpura-pura sakit untuk menghindari sekolah bisa menjadi indikasi adanya trauma emosional. Bullying dapat secara negatif memengaruhi kesehatan fisik dan emosional anak. Oleh karena hal tersebut Anda harus waspada terhadap penyebabnya.

Malas untuk pergi ke sekolah
Jika anak Anda adalah siswa yang memiliki prestasi bagus di sekolah dan tiba-tiba kehilangan minat untuk pergi ke sekolah atau prestasinya mulai menurun, ada baiknya Anda berbicara dengan anak dan gurunya tentang kemungkinan penyebabnya. Guru mungkin dapat memberikan penjelasan yang bisa Anda pahami berkaitan dengan hubungan anak dengan teman-temannya.

Berperilaku menyakiti diri sendiri
Karena malu dan bingung, banyak korban bullying sulit meminta bantuan. Jangan pernah mengabaikan gejala-gejala seperti menyakiti diri sendiri , pembicaraan tentang bunuh diri atau melarikan diri, atau perilaku berbahaya lainnya.

Merasa rendah diri
Jangan pernah mengabaikan kecemasan, depresi atau tanda rendah diri yang muncul tiba-tiba. Karena setiap perilaku stres apa pun membutuhkan perhatian orang tua dengan segera. Bangunlah komunikasi yang baik dengan anak, sehingga mereka merasa cukup aman untuk berbicara yang terbuka dan jujur tentang ketakutan yang mereka alami.

Senang menyendiri
Jika anak mulai mengisolasi diri dari teman dan keluarga, dapatkan solusi yang tepat untuk mengetahui apa alasannya. Menutup diri atau senang menyendiri pada anak, ada kemungkinan anak tersebut telah menjadi korban bullying. Cobalah Anda melakukan pendekatan yang lebih halus pada anak Anda, agar anak Anda mau menceritakan tentang keadaan yang sebenarnya.

sumber : http://satu-untuk-semuanya.blogspot.com/2014/05/bullying.html?m=1

Senin, 01 Oktober 2018

5 Tips Memerahkan Bibir dan Menjaga Kesehatan Bibir dalam Waktu Singkat



Kebanyakan wanita saat ini memerahkan bibir dengan cepat hanya menggunakan lipstik saja, padahal ada banyak cara memerahkan bibir secara alami tanpa lipstik lho.
Bibir hitam dapat disebabkan karena berbagai faktor, seperti penuaan, faktor genetik, merokok, serta oksidasi sinar matahari merupakan beberapa pemicu warna bibir menjadi gelap. Selain itu, penggunaan lipstik secara berlebihan juga dapat membuat warna bibir menjadi gelap karena komposisi bahan pembuatan lipstik juga sangat berpengaruh. Untuk itu sebaiknya kamu pintar-pintar dalam memilih lipstik yang aman ya, ladies! Berikut adalah bahan alami yang dapat digunakan untuk mencerahkan warna bibir.

5 Tips Memerahkan Bibir dan Menjaga Kesehatan Bibir dalam Waktu Singkat

Bibir yang menghitam biasanya disebabkan oleh berbagai faktor dan pastinya akan membuat kamu menjadi tidak percaya diri. Yuk, simak caranya!

1. Strawberry, Cherry atau Tomat

Strawberry
Kandungan vitamin C di dalam strawberry, cherry atau tomat dapat membantu meremajakan kulit bibir sehingga tampak lebih cerah. Caranya cukup dengan haluskan buah, kemudian oleskan pada bibir secara merata, tunggu 15-30 menit kemudian bilas dengan air bersih.

2. Susu

Susu
Susu mengandung asam laktat yang efektif untuk mencerahkan kulit, termasuk kulit bibir. Kamu dapat mengoleskan susu murni pada bibir dan membiarkannya selama 10-15 menit, kemudian membersihkannya dengan air. Selain itu, kamu juga dapat mengkonsumsi susu untuk mendapatkan efek mencerahkan kulit bibir dari dalam.

3. Aloe Vera (Lidah Buaya)

Aloe vera
Aloe vera (lidah buaya) memiliki manfaat untuk memerahkan bibir dengan menghilangkan warna gelap pada bibir. Selain itu, lidah buaya juga dapat digunakan sebagai pelembab bibir yang baik dengan efek dingin yang menyegarkan. Caranya cukup dengan mengoleskan gel lidah buaya pada bibir, lalu diamkan selama 10-15 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.

4. Es batu

Es batu
Efek dari dinginnya es dapat memicu pembuluh darah berkonstriksi atau menyempit sehingga memberikan tekanan yang lebih besar. Tekanan ini akan membuat pembuluh darah mengalir dan memberi nutrisi pada bibir dengan lebih baik sehingga bibir menjadi lebih merah. Gosok-gosokkan merata pada bibir secara lembut selama 3-5 menit sambil sesekali lakukan pemijatan pada bibir. Kamu dapat mengurangi durasi waktu pemakaian es batu pada bibir, jika bibirmu terasa kebas.

5. Bunga Mawar

Bunga mawar
Mawar memiliki manfaat kesehatan untuk mendinginkan, melembapkan, dan meringankan bibirmu. Mawar juga membantu untuk memberikan warna cerah ke bibirmu yang menghitam. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu mencampur beberapa tetes air mawar ke dalam madu kemudian aplikasikan ke bibir. Lakukan perawatan ini setiap 3-4 kali dalam satu hari. Cara lainnya kamu bisa merendam kelopak bunga mawar ke dalam susu selama 1 jam kemudian tumbuk sehingga memiliki bentuk seperti pasta. Tambahkan setengah sendok manakan mandu dan sejumput kunyit. Aplikasikan pastanya ke bibirmu dan biarkan selama 15 menit. Lakukan ini 2 kali sehari

Tips untuk Menjaga Kesehatan Bibir agar Tetap Cerah

Selain melakukan beberapa cara memerahkan bibir diatas, kamu juga perlu untuk menjaga kesehatan bibir agar tetap cerah dan tidak kembali berwarna gelap atau kusam. Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan bibir:

1. Hindari Menjilat Bibir

Menjilat bibir
Sekilas sesaat setelah kamu menjilat bibir akan membuat bibir tampak basah, tetapi hal ini justru akan membuat bibir lebih mudah kering dan pecah-pecah setelahnya.

2. Hindari Merokok

Merokok
Sangat disarankan untuk tidak merokok karena kandungan zat dalam rokok dapat membuat bibir berkerut dan berubah warna menjadi lebih gelap.

3. Gunakan Produk dengan SPF

Lip balm Moogoo
Sinar matahari yang terik dapat membuat bibir cepat kering dan kusam. Oleh karena itu, memakai lip balm dengan SPF dapat membantu melindungi bibirmu.

4. Minum Air Putih dalam Jumlah yang Cukup

Minum air putih
Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup, minimal 8 gelas agar terhindar dari dehidrasi yang umumnya ditandai dengan bibir yang kering.

5. Hindari Penggunaan Lipstik Terlalu Sering

Lipstik merah
Penggunaan lipstick terlalu sering akan membuat bibir kering dan menghitam. Akan lebih baik jika mengganti lipstick dengan lip balm. Namun jika kegiatanmu menuntutmu memakai lipstick, pilih produk yang bebas dari bahan kimia berbahaya dan memiliki kelembaban yang tinggi serta vitamin E yang membantu menjaga kesehatan bibir.

6. Tingkatkan Konsumsi Sayur-Sayuran dan Buah-Buahan

Makan sayuran
Mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, terutama yang mengandung vitamin C dan vitamin E mampu menutrisi dan menjaga kesehatan kulit tubuh termasuk kulit bibir.

Bagaimana, mudah bukan ladies tips memerahkan bibir di atas? Asalkan kamu rajin melakukannya dengan rutin, memerahkan bibirmu bisa dilakukan dengan waktu singkat. Selamat mencobanya!

Sumber : https://kawaiibeautyjapan.com/article/3936/5-tips-memerahkan-bibir-dan-menjaga-kesehatan-bibir-dalam-waktu-singkat

10 Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan

doktersehat-cara-atur-minum-puasa
Orang sering kali lupa menjaga tubuh senantiasa sehat dan bugar. Rutinitas kerja yang tak bisa ditunda menjadi salah satu penyebab Anda kurang minum air putih.
Idealnya, manusia minum dua liter air atau delapan gelas air setiap hari. Hal ini dipicu oleh rata-rata pengeluaran urine orang dewasa sekitar 1,5 liter per hari. Air juga keluar melalui pernapasan, keringat, dan pergerakan usus. Adapun makanan hanya menyumbang 20 persen dari jumlah total yang diperlukan tubuh. Jadi air yang Anda minum itu akan menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Dalam tubuh setiap orang berisi cairan sekitar 60 persen. Sehingga manfaat air putih untuk menjaga sistem tubuh sangatlah penting. Misalnya, manfaat minum air putih akan membilas racun di organ vital, membawa nutrisi ke sel tubuh, dan menghasilkan kelembapan bagi jaringan telinga, hidung, dan tenggorokan. Tubuh yang kurang cairan bisa menyebabkan dehidrasi, sehingga organ tubuh tidak berfungsi secara normal.

10 Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan

Berikut ini 10 manfaat banyak minum air putih sekaligus alasan mengapa tubuh kita membutuhkan air putih:

1. Melumasi sendi

Tulang rawan ditemukan di sendi dan cakram tulang belakang, mengandung sekitar 80 persen air. Dehidrasi jangka panjang dapat mengurangi kemampuan penyerapan goncangan sendi, yang menyebabkan nyeri sendi.

2. Membentuk ludah dan lendir

Saliva membantu kita mencerna makanan kita dan menjaga mulut, hidung, dan mata lembap. Ini mencegah friksi dan kerusakan. Minum air putih juga membuat mulut tetap bersih.

3. Memberikan oksigen ke seluruh tubuh

Darah lebih dari 90 persen air, dan darah membawa oksigen ke berbagai bagian tubuh.

4. Meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit

Dengan dehidrasi, kulit bisa menjadi lebih rentan terhadap gangguan kulit dan kerutan dini. Manfaat minum air putih sebelum tidur juga sangat bagus, di antaranya dapat membuat tubuh terhidrasi dengan baik, tubuh melakukan proses pembaruan sel, tidur menjadi nyenyak, dan mendetoksifikasi dari berbagai racun dalam tubuh.

5. Sebagai bantal otak, sumsum tulang belakang, dan jaringan sensitif lainnya

Dehidrasi dapat memengaruhi struktur dan fungsi otak. Ini juga terlibat dalam produksi hormon dan neurotransmitter. Dehidrasi berkepanjangan dapat menyebabkan masalah dengan pemikiran dan penalaran.

6. Mengatur suhu tubuh

Air yang disimpan di lapisan tengah kulit muncul ke permukaan kulit sebagai keringat saat tubuh memanas. Saat menguap, itu mendinginkan tubuh saat olahraga.

Beberapa ilmuwan menyatakan bahwa ketika air terlalu sedikit di dalam tubuh, penyimpanan panas meningkat dan individu kurang mampu menahan regangan panas.

Cukup banyak air di dalam tubuh dapat mengurangi ketegangan fisik jika tekanan panas terjadi selama latihan. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk efek ini.

7. Melancarkan sistem pencernaan

Usus membutuhkan air agar berfungsi dengan baik. Dehidrasi dapat menyebabkan masalah pencernaan, sembelit, dan perut yang terlalu asam. Ini meningkatkan risiko sakit maag.

8. Membersihkan sisa-sisa tubuh

Air dibutuhkan dalam proses berkeringat dan pembuangan air seni dan kotoran.

9. Membantu menjaga tekanan darah

Kekurangan air dapat menyebabkan darah menjadi lebih tebal, meningkatkan tekanan darah.

10. Melancarkan saluran udara

Ketika mengalami dehidrasi, saluran udara dibatasi oleh tubuh dalam upaya untuk meminimalkan kehilangan air. Ini bisa membuat asma dan alergi lebih buruk.

Itulah keajaiban manfaat air putih yang bisa Anda rasakan jika minum tercukupi. Yuk mulai sekarang jaga asupan cairan dalam tubuh, Teman Sehat!

Sumber : https://doktersehat.com/manfaat-air-putih/amp/


Pentingnya menjaga Kesehatan Kulit Wajah


            Setiap perempuan pasti ingin terlihat cantik. Kebanyakan wanita selalu ingin tampil beda, bukan semata-mata untuk menarik lawan jenisnya, namun penampilan wanita dengan wajah yang cantik pun dapat menunjang kepercayaan diri yang dibutuhkan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Dalam urusan kecantikan, wajah memegang peranan yang sangat penting. Wajah merupakan kesan pertama untuk menarik perhatian pasangan, oleh karena itu kecantikan wajah sangatlah penting bagi wanita untuk dijaga. Meskipun tampak sepele, namun kecantikan wajahlah yang sesungguhnya membawa seorang wanita menjadi tampak lebih cantik dan bersinar. Namun yang paling penting adalah bagaimana merawat kecantikan wajah secara alami agar wajah tetap terlihat cantik walaupun tanpa make-up.

Menjaga kebersihan area wajah merupakan suatu keharusan bagi kaum wanita, karena pada dasarnya wajah yang bersih akan memancarkan kecantikan alami pula. Berikut ini adalah beberapa tips yang kami rangkum untuk anda dan bisa digunakan dalam merawat dan menjaga kesehatan wajah secara alami :

1. Bersihkan wajah dengan air yang segar

                               


Rajin-rajinlah membersihkan kulit wajah serta dengan air yang segar. Setelah beraktivitas di luar seharian, diamkan beberapa menit sampai suhu pada kulit wajah menjadi normal dan sesegeralah mungkin membasuh muka dengan air yang segar. Hal tersebut dapat membuat kotoran mengelupas dan kebersihan kulit wajah tetap terjaga.



2. Hindari makanan yang dapat menyebabkan jerawat


Jerawat memang kadang mengganggu penampilan, oleh karena itu perlu kurangi atau lebih baik hindari makanan yang dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat, seperti gorengan, Terlebih lagi jika gorengan tersebut digoreng dengan menggunakan minyak yang tidak sehat. Selain itu Kurangi mengkonsumsi kacang. Kacang mengandung androgen, yang dapat membuat jerawat lebih buruk pada wajah anda.



3. Rajin-rajin lah minum Air


Air mineral selain berfungsi sebagai penghilang dahaga, ternyata juga sangat bagus untuk perawatan kecantikan. Biasakanlah minum air sebelum tidur minimal setengah liter dan rasakan manfaatnya pada kulit wajah anda.



4. Memakai Masker Wajah


Adapun salah satu cara untuk merawat wajah adalah dengan menggunakan masker. Memberi masker wajah alami memiliki banyak manfaat, di antaranya menyegarkan, memperbaiki dan mengencangkan kulit wajah, melancarkan peredaran darah, merangsang kembali kegiatan sel-sel kulit, mengangkat sel kulit mati, melembutkan kulit, juga memberi asupan nutrisi pada kulit. Dengan demikian, bisa dikatakan masker merupakan salah satu pembersih wajah yang paling efektif. Dan melihat berbagai manfaat masker wajah tersebut akan sangat baik jika pemaskeran dilakukan secara teratur.


Yuk, dimulai dari sekarang mulai merawat wajah untuk menjaga kesehatan kulit wajah.



Sumber : https://www.jagapati.com/artikel/Pentingnya-menjaga-Kesehatan-Kulit-Wajah.html

Pengangguran RI 6,87 Juta Orang, Paling Banyak Lulusan SMK

Tingkat pengangguran terbuka (TPT) di Indonesia per Februari 2018 berjumlah 6,87 juta orang atau 5,13%. Angka ini turun sekitar 2% ...